亚新体育导语：健身喜好者们应该都见过下面这幅动图：台上站着一群肌肉男展示着健美身材，平时被忽略的员工，却引得全场观众和网友的关注，她的风头甚至超越了健美运动员，正是因为美女的身材太好了。今天给大家带来一位在健身圈里有名气的小美女，她因参与健美比赛而一炮而红，她的名字是刘太阳亚新体育。

　　另外，她还在比赛中获得过比基尼D组亚军，旅游世界冠军，全场模特季军，健身模特C组季军。如此完美的S身材，真是令人嫉妒。

　　一位高个子美女的体重有130斤，是非常完美的身材，还拥有紧致的皮肤，大多数人容易长胖的部位，如大腿、腰部、腹部等地方，她都没有堆积脂肪，甚至还能看见腹肌轮廓，想要成为这种女神，就需要坚持天天运动健身。

　　蜜桃形状的臀部，吸引了不少人的留意，和一般人的平坦松弛的臀部不同，刘太阳的臀部没有多余的脂肪，就是穿上普通的黑色的裤子，也能展现出漂亮的S身形。由于工作忙，许多人长时间坐着，运动减少，臀部肌肉变薄，这是导致各种体态问题和腰痛的主要原因。

　　她不工作的时候，常常待在健身房，每周坚持做3次有氧运动、5次力量型运动，从不偷懒，哪怕不能去健身房锻炼，她也会在家里放置一些健身的器材，可以在家做运动，她主要靠呼啦圈燃烧体脂塑造好身材。

　　转呼啦圈是很多女性朋友所喜爱的锻炼项目，是物美价廉的运动器材，不用出门就可以锻炼身体，也不会受到天气变化的影响，还能锻炼身体减脂减腰。可是在转动呼啦圈的时候，我们也需要注意一些小问题，下面我们一起了解一下吧。

　　传统呼啦圈，有些人转不起来，或者一转动就掉下来就撞击腰部。“智能呼啦圈”很简单，学会只要1分钟，固定好腰的位置，转动的时候怎么也不会掉下来亚新体育！

　　智能呼啦圈的重力球是它的特点。安装在腰腹的位置，当重力球转动时，腰腹压力增加，从而加强了腰腹部位的锻炼。

　　很喜欢锻炼男性和女性、女性在生产过后的恢复期、年纪大的长辈都可以在家锻炼也很容易上手。还可以在锻炼的时候看电视剧，当然在锻炼的时候敷个面膜也是很好的，保养与锻炼可以一起做。

　　这个呼啦圈最大优点是不容易滑落。它有一个辅助器是磁铁按摩板，可以固定在需要按摩的腰部，不会滑落下来，这款呼啦圈与普通的呼啦圈不一样，不会轻易滑落下来。

　　可以按照实际的腰围尺寸，随意调节自己需要的尺寸节数。然后在轨道上安装好重力球。

　　结语：姐妹们，若你也想拥有苗条的身材，持续锻炼身体是重点，一个呼啦圈就能做到，没有时间和地点的限制，想做就做，所以抓紧时间转起来吧！