亚新体育1，瑜伽是什么，它从来没有被真正描述过。它是一门艺术和科学，用它你可以跨越生活的陷井。它是一门科学，知识和艺术，它让心智和身体可以联合地工作，并且灵魂将会支持。

　　2,瑜伽起源于人类的体验，在数千年的各种文明历程中，瑜伽的技术旨在获得健康，快乐和灵性觉悟的生命。据说瑜伽这门人类科学，最早系统化的形成大约在4万年前，随着时间的推移，最终形成了22种不同的瑜伽流派

　　3,瑜伽不是为了身体，心智和灵魂。瑜伽是当对立的双方不影响你的时候，当快乐不会让你疯狂，当悲伤不会让你死亡。无论发生什么，如果你仍然是你，那就是线,在我们这个时代，瑜伽是非常需要的。今天，人类不会明白他为什么是个人类，或者作为一个人类是什么意义。讨论他的无限，知道和体验无限是一件大事

　　瑜伽这个词，是从印度梵语“YUG”或“YUJ”而来，其含意为“一致”“结合”“统一”“连接”“和谐”。瑜伽是一个通过提升意识，帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系。瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法，提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动形式。大约在公元前300年，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利创作了《瑜伽经》，印度瑜伽在其基础上才真正成形，瑜伽行法被正式订为完整的八支体系。

　　瑜伽在印度已经流传五千年或更多， 是印度悠久智慧结晶。瑜伽的起源最早可以追溯到印度河文明时期，至少可以追溯到公元前三千年以前。五千年来，它一直是体现印度文化的一个重要组成部分，历经时代多次变迁，在各阶层流传。

　　瑜伽的出现和发展，一直与印度的生活方式和认识密切相连。然而从实质上讲，它一直与任何宗教信义或保持分离状态，从不要求任何信仰系统接受它。瑜伽不是一种宗教，它是基于一些行为准则的生活礼仪，它的目的是使身体和精神之间完美平衡的发展，以使得个体和外部之间完全和谐。

　　与以往不同的是，今天的瑜伽不再局限于苦行，而是使自己适应了现代城市生活。瑜伽科学及其技术已经将其方位调整为适应现代生活方式及其社会逻辑的需要发，包括现代医学在内的现代科学服务，视为自身发展的必备高等知识，瑜伽对这些还要求灵活运用。

　　瑜伽是一门科学，同时也是一门使人们在体质、精神、道德、和心灵方面修行锻炼的生活艺术。它完全不再受种族、年龄、性别、宗教、种姓和信念的限制。瑜加强调的是发展兄弟情意、和谐亚新体育、博爱、和平等，这不仅仅是对于不同肤色、种姓、民族、年龄和性别的人，而且还对于所有的生命。这种态度使得瑜伽思想非常明确实际，使得人们从一切精神怨怒中解脱出来，从一切由此而产生的精神、心理和生理疾病中解放出来，踏实地增加体式中的生命气息，让冥想主题特定体式与语音紧密和谐起来，而成倍提高生活质量。