亚新体育瑜伽作为一个曾经引领减肥热潮的运动，很多人相信都听说过瑜伽在减肥的过程中起到的作用。而在瑜伽的课程当中，也有着针对不同部位减肥的瑜伽操。而只要提到“瑜伽”这两个字，总会不自觉的想到年轻女性和高端群体，想到她们曼妙的身姿和强大的气场。甚至在我们印象中，练瑜伽的人都有两个相同的特质，那就是瘦和美。

　　但是今天小编就要打破你们一直以来对瑜伽的印象了，因为不是所有的人都能用身材来证明自己练过瑜伽，也不是所有人都能把练习过瑜伽的结果展示在自己的身材上面，但是练习瑜伽却真的可能够让人感到身心的愉悦。

　　22岁的Dana Falsetti原来是一个300斤的小胖妞。当年还只是一个10岁孩子的Dana就已经奔波在减肥的道路上了。去过减肥中心，参加过夏令营，也请过私人教练，但最后的结果都是以惨败告终。

　　而且长期的肥胖令Dana 完全承受不了食物的诱惑，虽然父母对她的饮食也给予了很多的规划，但她还是控制不了自己吃货的本质。经过很长一段时间和肥胖的对抗之后，Dana和父母都已经对她肥胖得状态表示了放弃。

　　但是人生就是那么不可预测。在一次非常偶然的情景下，Dana认识了一种叫“瑜伽”的运动，她一瞬间就被瑜伽刚柔并济的美所吸引了。于是，从此Dana便一发不可收拾地开始了自己的瑜伽之路。从刚开始的“痛并快乐着”，到现在的沉迷和热爱。

　　Dana表示，减肥并不是自己爱上瑜伽的原因，而是可以在瑜伽中享受和现实生活中不一样的慢节奏生活，才是她觉得万分欣慰的事情。因为在练瑜伽的过程中她不仅能思考人生，还能抛开在现实生活中的所有烦恼。

　　Dana因为在网络上记录自己的瑜伽生活，还成了小有名气的瑜伽老师，上了杂志封面，成了网红。现在Dana不仅有自己的瑜伽课堂，还出了书，成为了INS上最受欢迎的瑜伽教练之一。Dana说：”既然做不了妖娆的瘦子，做一个自信、灵活、健康的胖子也不错，胖子也有无限可能。“

　　无独有偶，来自美国北卡罗莱纳州27岁的姑娘Jessamyn Stanley也因为瑜伽走红了网络。Stanley从16岁开始在家人的影响下开始接触瑜伽，现在已经是一名正式的瑜伽教练，在加利福尼亚州北部授课。她肉肉的身材也能做出许多高难度的姿势，倒立、劈叉样样都行。

　　Stanley直言自己是个“胖女人”亚新体育，但她对自己的身材持积极乐观的态度，并想通过自己的经历，鼓励那些和她一样身材丰满的人，证明人人都能成为瑜伽爱好者。她试图告诉人们，瑜伽无关体重，不要过多在意自己的体型和他人的目光。

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