亚新体育“阿斯汤伽瑜伽”均衡地锻炼了身体的力量、柔韧度和耐力。欧美国家很多健身爱好者都热衷于此。在西方，这种瑜伽也被称作“力量瑜伽”。

　　如果你是一位瑜伽爱好者，那你一定对这个来自新西兰的阿斯汤伽瑜伽大师的名字John Scott并不陌生亚新体育。John Scott从1987年开始便踏上了习练瑜伽的道路，并从1989年开始潜心跟随上师Shri K Pattabhi Jois学习瑜伽，1993年得到上师授权认证教授阿斯汤伽瑜伽。John Scott大学期间在新西兰和澳大利亚学习工业设计，并获得工业设计应用科学学士学位。John将他的设计意识和技巧融入自己的阿斯汤伽瑜伽教学中，形成了独一无二的教学风格。他高度个性化、逻辑严谨却感情充沛敏感的教学方式深入人心，使得他拥有一大批坚定的追随者。在过去的27年里，他不断深入研究瑜伽，创作了阿斯汤伽初、中、高级序列的图解和素描，闻名于世，至今仍广为流传。

　　现在，国内一些瑜伽馆已经开设阿斯汤嘎瑜伽课程，受到年轻人的欢迎。就在去年John Scott受国内顶尖瑜伽教学机构“梵音瑜伽（Fine Yoga）”会馆邀请到上海为会馆学员们亲自面授瑜伽课程。在世博黄埔体育馆内，学员们与John零距离探讨学习，并一起进行了五天的大师亲授瑜伽课程。让学员们更加理解了瑜伽这项修行活动更深层次的启发内容。不少学员在上完五天的课程后表示“这五天时间虽然不长亚新体育，但可以启发自己的一生。”因为名额有限没有报上名的学员和一些因为时间原因无法参加的瑜伽爱好者都表示非常遗憾。

　　今年阿斯汤伽瑜伽大师John Scott将于5月18日至22日再次空降上海“梵音瑜伽（Fine Yoga）”会馆。而且这次为期五天的瑜伽身心之旅将加入新的内容：“瑜伽梵文计数法”。John Scott将会像上师那样传授瑜伽中的“梵文计数” 。在学习中你会体会到梵文是一种非常神奇而古老的语言，当诵读梵文的时，梵文数字会凝结成为一种能量的导体把自己和周边的一切连接成一体，协调自己的内在和外在，你会发现发出梵文声音这件事其本身就是“瑜伽”。

　　让我们齐聚一堂，凝为一体，扎根于大地，在瑜伽原则的环绕和护佑下共同习练。大家心怀同一个愿想：共同专注、共同成长、共同开花结果、共同闪耀光芒。沉浸在祷文的念诵中以摒弃一切杂念，将世俗的心念抛之脑后，让五感充分专注于当下亚新体育。超越你被局限和制约的自我，从而实现超凡之境。