亚新体育5·12汶川地震严重破坏地区超过10万平方千米，差不多等于整个韩国的国土面积。地震造成超过6万人死亡，超过37万人受伤，5·12汶川地震成了建国以来破坏力最大的地震，也是唐山大地震后伤亡最严重的一次地震。
消息一出，举国哀痛。转眼11年过去了，11年前的你正在经历着什么？也许那时很多人正在经历着对于他们而言，人生中最大的一场人生风暴。
在这个世界上，人生就好比是度过浩瀚海洋的旅程。旅途中时而天气宜人，前行顺利。时而小小的风浪来袭，提醒我们谨慎前行。时而则是暴风骤雨，巨浪从四面八方汹涌而来……不知道11年前的你，或是现在的你，在人生的这趟旅程中正在经历着什么呢？但当人生风暴来袭时，请不要害怕。
生活中的惊涛骇浪会以不同的方式袭来：可能是身体上的“病痛风暴”。譬如女生们每个月因激素分泌导致的情绪波动，或者各种病痛折磨亚新体育、心理躁动；也可能受到“外部风暴”的冲击，如亲人死亡的痛苦或是恋人分手的心碎。
其实，我们在世上的“快乐”或幸福感取决于“大海”的状况。当海上风平浪静，我们身处顺境时，会感觉兴高采烈，甚至得意洋洋，而遇到挫折时则会感觉生活四分五裂，甚至沮丧失意。当海水冰冷刺骨，巨浪将我们淹没之时，则会惧怕在劫难逃，无法幸存。
我们在这世上走一回，或多或少都会面临生活的风浪，或迟或早都会经历人生的。我们不知道在这些风暴之后自己会怎样，所以我们会害怕，会退缩，会逃避。
但如果能有幸实践瑜伽语音冥想，那么我们就能逐渐拥有不受外界条件影响的内心安宁与从容，内心的恐惧会逐渐消失殆尽。
瑜伽语音冥想是瑜伽的灵魂与核心。自古以来，瑜伽语音冥想内在修养体系经由瑜伽冥想导师传递给世人。也许你认为在当今的时代，繁忙的日程和繁重的责任使得我们不可能去练习冥想，但是需要明白，自远古以来有那么多人练习瑜伽语音冥想，其原因就在于它极为容易，人人都能练习，同时又极其有效，带给人们最高层面的益处。
有规律地练习瑜伽语音冥想能让我们感觉如许的宁静与祥和，任凭周遭惊涛骇浪，心中仍旧波澜不惊。在瑜伽语音冥想中得到庇护，就好像母亲怀中的小孩感受不到任何惊惧，而这种内心深处的明灿，有如高挂天空的太阳，是没有人能夺走的。
不管明天你将会遇到怎样的人生风暴，都希望你不要害怕。经由实践正统传承的瑜伽，尤其是实践瑜伽语音冥想，会让我们越来越有力量从容面对人生的种种风暴；终有一天，我们也会走出这场风暴，获得新生。
1985年，蕙兰的瑜伽电视系列节目在中央电视台播出并连续播放了长达15年之久。蕙兰因通过中央电视台向全中国介绍和传播瑜伽而被誉为“当代中国瑜伽之母”.。
