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亚新体育《夫妻那些事》陈数示范瑜伽减肥动作

发布时间:2023-08-02 02:18:13  点击量:
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  亚新体育核心提示:《夫妻那些事》热播,林君那依身材纤细苗条,气质非凡,特别是她们练瑜伽的时候,优雅动人。那么,林君(陈数饰演)那依(梁静饰演)在里面有哪些瑜伽减肥动作呢亚新体育,小编精心分享《夫妻那些事》瑜伽减肥动作。

亚新体育《夫妻那些事》陈数示范瑜伽减肥动作(图1)

  1.吸气,将身体的重心放于左脚上,向后弯曲右小腿,右手拉住右脚脚背亚新体育,抬起左臂与地面垂直,挺直腰背。

亚新体育《夫妻那些事》陈数示范瑜伽减肥动作(图2)

  2.呼气,身体及左臂向前向下与地面平行,眼睛平视前方,同时右手将右腿用力向上拉起亚新体育,保持好身体的平衡。

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