亚新体育周日晚上的瑜伽课，做了有氧运动后，再做倒立时，感到头有点晕。就开始休息，不知不觉小睡了一会儿。

　　由于前一天熬夜了和运动，精力透支。通过这件事，忽然意识到我们往往容易忽视身体的声音。

　　经过周日和周一的休息，感到身心愉悦！开始尊重自己的感觉！尊重规律学习和生活才真正有意义！

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