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亚新体育强身健体助力亚运!“武林高手”带你入门太极拳全是干货!

发布时间:2023-08-04 15:38:31  点击量:
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  亚新体育《体育杭州》节目已开播八年,据权威统计部门——中国赛立信媒介研究有限公司统计,在杭州同时段节目中,《体育杭州》位列杭州周末节目前三名。除了线杭州之声依托《体育杭州》节目资源,举行各类线育活动,如“最美跑道奔跑G20”、“天籁杯羽毛球赛”、“杭城首个球迷广场”等活动,为热爱体育的市民群众提供良好的平台。

  2022亚运年,《体育杭州》卓力打造“杭城第一体育广播节目”,将更多的走进基层,走进社区,了解市民群众对体育运动的需求,为全市市民提供更多的体育运动平台。

  太极拳,是我国民族文化遗产之一,是一种武术项目,也是体育运动和健 身项目,在中国有着悠久的历史。

  武氏太极拳发源于河北省邯郸市广府古城,由于其理论精深,身法严谨,神形兼备,内涵丰富,体用两全,既锻炼体质,又能陶冶情操亚新体育,既能防病祛病,又能技击防身,深受广大太极拳爱 好者的喜爱。

  翟世宗自幼在姚继祖师爷开办的太极拳学校学文习武,为李剑方先生入室弟子。十岁起便开始参加太极拳、器械表演比赛活动。与父亲合著《武式太极拳传统108式》、《武式太极拳精要37式》、《武式太极拳简易28式》等书籍,助力太极拳推广。

  他倡导 “继承传统、发展创新、规范实用、文武同修”的发展理念,到全国及港澳地区开馆办班,并到韩国、美国、波兰等国推广武氏太极拳。

  节目中,翟世宗介绍了武氏太极拳区别于其他太极门类的最大特点:迈步适中自然,拳式小巧紧凑。它内固精神、外示安逸、体态端庄、气势腾挪、开合有致、紧凑精巧,朴实无华,人称干枝老梅,更适合追求内敛和形神雅致的文化人的修炼。

  武式太极拳对健身养生防病祛病有它的独到之处,因其动作柔和缓慢,圆活连贯,松静自然,在一动无有不动,一静无有不静的要求下,全身各部位都可相应地得到锻炼,对于神经系统和身体各器官系统的生理功能都有较好的调节和改善作用。

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