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亚新体育虎式瑜伽:简单易学助你瘦腿翘臀!

发布时间:2023-08-05 14:36:00  点击量:
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  亚新体育【每日瑜伽感悟分享】瑜伽,体式越接近简单,身体则越接近内心;内心越接静,生活则越接近富足。

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  1、整个动作一定要配合呼吸,动作不易太快,吸气时,伸直的腿部切勿在身体后摆动;

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