近几年瑜伽甚是风靡，它以不那么剧烈的运动、柔美的姿势征服了很多女性。育姐身边不少练了瑜伽的姐妹们，感觉整个人的精气神都不一样了，变得倍儿有气质！
大家都知道娘娘孙俪是个瑜伽爱好者，她也发布过不少有关跟娃一起做瑜伽的照片哦~
那么，作为一个瑜伽小白，如果我们想和宝宝一起做亲子瑜伽的话，到底该从何做起呢？又需要准备些什么呢？
本次，TVT体育育姐邀请到中国科学院儿童心理学硕士、国家体育局健身瑜伽裁判、国际注册高级瑜伽教练培训导师 乌兰，为大家讲解如何进行亲子瑜伽！TVT体育
1、从脑科学的发展角度告诉你亲子瑜伽对于父母与孩子一生亲子关系的重要性。
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