拥有一双纤细修长的，是每个MM的梦想，TVT体育app那么，TVT体育app怎样瘦腿呢？小编教你简单瘦腿瑜伽，拥有不是梦，要记得坚持这套瘦腿瑜伽哦。

　　双腿分开稍比肩宽，站立，调匀呼吸；脚跟提起，让腿部肌肉紧张，收臀，TVT体育app收腹挺胸，双手上伸，手心向上，五指分开直指天空，尽自己力量保持几分钟。