亚新体育周三下午，瑜伽老师何老师上课的时候，身体不太舒服。上课间隙，突然说道亚新体育，能不能光她说引导词，我们自己做动作，她就不带着示范。听到这个消息后，大家都爽快地答应了！

　　我当时也是半信半疑的，觉得可能会做得不太准确。于是，老师边说引导词，我们边按着自己的节奏做动作。没想到，仅仅是跟着老师的引导词，反而自己练得更流畅、更舒服了！除此之外亚新体育，其他老同学也相继打卡成功。老师看到也表示吃惊，并赞扬大家“太厉害了”！

　　其实，固定的体式做久了，很多体式已经在我们头脑中扎下了根基。老师随便一提，就能知道是哪一个？做瑜伽到最后不就是心中的动作能通过自己的身体表达出来，最后做到身心合一。