亚新体育现身某活动现场的赵雅芝，身穿红色的雪纺上衣和刺有玫瑰花瓣的裙子，优雅大方又不失少女感，真是怎么穿都好看，这身材，这气质，妥妥的萌妹子一枚。

　　真应了那句：此女只应天上有，人间哪有几回闻。身穿白色薄纱长裙的赵雅芝简直美出了天际，纤细匀称的身材，白皙细腻的皮肤，高贵优雅的气质，简直太仙了。

　　PO出的众多美照，美了一辈子的赵雅芝还是一如既往的美，想要知道保持年轻的秘诀是什么吗？关键就在于瑜伽，赵雅芝可是瑜伽的爱好者哦。常练瑜伽可以加速血液循环亚新体育，提高身体的代谢能力，具有延缓衰老的效果。

　　年轻没有捷径，要想实现逆生长，那就多练练瑜伽。今天分享给大家的是站姿瑜伽体式——脊椎后弯式亚新体育，打开双肩、灵活脊椎、拉伸颈部的经典体式，值得收藏！

　　A.增强脊椎柔韧性，伸展背部及肩膊区域，缓解肌肉僵硬，帮助矫正驼背及耸肩等不良体态。

　　C.强化腹肌锻炼，有助于消除腰腹部赘肉，提高消化能力，缓解便秘，促进体内毒素的排出，具有排毒美颜的功效。

　　每天3分钟后弯，不仅面若桃花气色好，气质也变得优雅高贵！返回搜狐，查看更多