亚新体育保持脸蛋跟身材的秘诀一直都是女人修也修不完的毕生学分啊～世界上可线岁的脸孔」驻颜有术美魔女们！

　　像是热播韩剧《继承者们》饰演李敏镐的妈妈金成玲、韩国冻龄牙医李秀珍、日本美魔女大赛冠军梅本理惠...可以发现这些日韩美女「逆生长」的保养习惯中，瑜珈绝对占有重要一环！除此之外，还有哪些绝对是她们持之以恒、坚持不变的爱美之道？一起来看看...

　　韩国在IG拥有超高人气，仙气爆表的牙医叫做李秀珍，今年已经50岁了！不管是仙气十足的颜值还是超紧实的川字腹肌，竟然都是靠她最爱的瑜伽和健身！

　　曾有句话说：「你从几岁开始练瑜伽，年龄就停留在几岁」这句话应证在李秀珍身上绝对不为过！每周都会坚持拨空健身3天，让自己的身材保持更完美～积极自律的精神更是激励了一大票的粉丝！

　　空中瑜伽是李秀珍保持年轻的秘密之一，还跟朋友合出过一本关于瑜伽的书，她认为空中瑜伽可以锻炼全身的肌肉，是保持身材的好方法！

　　除了运动以外，李秀珍也非常注重饮食的均衡，简单又健康才是保持青春的王道啊～

　　美容保养李秀珍也会挑选专用于抗老的保养品，不仅如此她也会定期进行肌肤护理，让脸部保持澎润紧实状态！

　　虽然老套但是逆龄生长的最后一个秘密就是保持年轻的心！要找到适当的管道疏解压力，最重要的是，要找到自己

　　说到「美魔女」大家一定都会想到在韩剧《继承者们》里饰演男神李敏镐超美的妈妈金成玲，大家绝对猜不到她今年已经52岁了亚新体育！当时金成玲的美貌就引起众多网友的热议，更有网友表示：「说她是李敏镐的女友我都相信啊～」

　　金成玲不只是演员，也为许多抗老保养品做代言亚新体育。常出席重大场合的他，每一次现身都让网友超震惊，实在是美到仙气爆表！

　　日本会定期举行「美魔女」选拔，第一届国民美魔女就是水谷雅子亚新体育，今年51岁的她拥有令人称羡的水煮蛋肌，在她身上完全看不到岁月的痕迹啊！

　　水谷雅子在美容也整理出自己的一套心得，面部刮痧、DIY面膜等让肌肤无时无刻都超级水润，好像轻轻一掐就可以掐出水啊！她严格执行规律的生活习惯，极度重视防晒和美白， 11点上床睡觉，隔天早上五点起床就开始敷面膜、擦美白乳液。下午则是补充美白锭，接着晚上进行颈部等抗老保养，一天至少花五个小时在保养从来不间断。

　　另一位是2018年的美魔女大赛冠军梅本理惠，她的超高颜值让人完全联想不到儿子已经上大学了！

　　梅本理惠保持身材的秘密是一周做五次的瑜珈，她认为瑜珈不只能维持好身材，还能让自己的心态变得更坦率知足！

　　梅本理惠都是走日系风格，休闲可爱的穿搭加上丸子头，根本就是学校里的大学生啊！