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152025-04
岩壁上的特殊“芭蕾” 视障运动员如何攀岩？宝博体育平台
视频中这位听着教练指令进行攀岩的小伙，是来自吉林的视障运动员韩贵南，在近期举办的2025全国残疾人攀岩训练营中，他完成了专业攀岩运动的初体验。2024年6月，宝博体育入口国际残奥委员会执委会批准攀岩项目作为2028年洛...
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152025-04
今年爱国卫生宝博体育app运动更加关注心理健康
本报北京4月14日电（记者申少铁）今年4月是第三十七个爱国卫生月，全国爱国卫生运动委员会办公室开展了以“爱卫新篇章健康‘心’生活”为主题的爱国卫生月活动。各地结合今年主题和“精神卫生服务年”行动要求，强化心理健康和精神...
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022025-04
宝博体育网址大量运动就能减肥？这些减肥的“坑”要注意了
今年全国两会上，国家卫健委着重提出今年持续推进体重管理年行动，普及健康生活方式。一时间，“国家喊你减肥”成了热门话题。其实，体重管理背后更深层次的考量是要将防治关口前移，将慢病“管起来”，将一个人包括饮食、锻炼等在内的...
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022025-04
老年人运动虽好但这3种运动方式尽量宝博体育注册避开转发提醒爸
有些老年人过度追求身体的柔韧性，锻炼中进行大幅度的拉伸动作。专家表示，这样的运动一定要量力而行。 北京大学第三医院运动医学科主任医师 徐雁：拉伸本身确实会带来一些好处，可以改善局部肌肉的循环、排酸、让损伤之后的肌肉更...
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022025-04
宝博体育app老年人运动虽好但这3种运动方式尽量避开
专家表示，老年人在运动中，首先需要注意与心脑血管相关的隐患。老年人的心血管系统逐渐衰退，对于运动的耐受力和运动带来的一系列机体变化的调节能力都相对较差，宝博体育平台易诱发心绞痛，甚至 随着年龄增长，老年人的肌肉、骨骼...
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022025-04
宝博体育一个远被低估的运动方式15 分钟就有神奇效果（春天限
走路，作为一个老少咸宜的运动，其实在四季都可实现，但只有在春天，才同时拥有较为怡人的气温（除倒春寒）和充沛的自然资源。 已有大量的证据发现，在春天走一走，不仅能降低血压，还能有效降低皮质醇（也被称为压力荷尔蒙），参与...
