亚新体育大同市第一人民医院工会积极响应全民健身的号召，增强广大职工干部的身体素质，丰富女性职工业余文化生活，缓解工作压力，为全院女职工开设了瑜伽课堂。瑜伽课堂推出一年来，得到了广大女职工的积极响应和热情参与。

　　练习瑜伽有利于缓解工作压力，放松身心，特别适合工作强度大的医务工作者。大同市一医院领导高度重视，由工会精心组织，充分利用原有场地和设施，为女职工提供宽敞整洁的活动课堂。在专业瑜伽老师的耐心指导下，针对医院女职工的职业特点，开展冥想、肩颈柔韧、肢体拉伸等内容的瑜伽学习。60分钟的课程，伴随着舒缓的音乐亚新体育，大家调整呼吸，时而盘腿而坐、时而单脚站立，时而曲腿、时而展臂，卸下满身的疲惫，全身心地投入到瑜伽静修中，舒展身体，放松心情，提升自我。

　　一年来，大家充分感受到了瑜伽运动带来的乐趣，也渐渐适应并享受着瑜伽课带来的身体变化。很多坚持下来的女职工发现了自身的许多变化，例如自己的身材变得苗条挺拔了；长期因辛苦工作造成的颈、肩、腰椎等方面的问题也有了改善；一种由内向外散发的美丽自信感染着身边的人。

　　通过瑜伽课堂的学习，大同市一医院女职工们不仅锻炼了身体，又在舒缓的音乐中释放压力、修养性情。瑜伽练习中，大家彼此交流鼓励、加深了同事之间的感情，增强了职工凝聚力，推进了医院文化建设，传递着医院爱护职工、职工热爱医院的正能量。

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