亚新体育会有一些小伙伴提问：为什么我练瑜伽大半年还是没有进步？怎么练了一个月了体重还没降？没有动力坚持练习，怎么办？为啥我练瑜伽很容易被拉伤？

　　其实，出现这些问题，多半是因为练习不当造成的。没有养成好的瑜伽习惯，不仅进步慢，还可能受伤亚新体育！

　　所以亚新体育，今天给大家分享5个瑜伽人经常出现的问题，小伙伴们可以自查一下，如果有要及时纠正哦~